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O corpo como território: Ayurveda, autonomia e Bem Viver na abordagem de Sabrina Alves

Cuidar não é controlar o corpo, corrigir suas imperfeições ou submetê-lo a padrões ideais de saúde. É reconhecer que cada corpo é um território vivo, atravessado por histórias, relações, culturas e transformações. Na abordagem de Sabrina Alves, o Ayurveda se encontra com o feminismo e o Bem Viver para construir caminhos de autocuidado que respeitem a singularidade, ampliem a autonomia e nos reconectem à natureza e à vida coletiva.

Naradeva Shala

12 min de leitura

ALIMENTAÇÃO PARA UM CORPO EM TRAVESSIA: Āhāra, Agni e os novos ritmos da peri&menopausa

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Sabrina Alves

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Entre o Inverno e a Primavera: a arte ayurvédica de atravessar as estações

Desejo que a saída deste inverno não seja apenas a chegada de dias mais quentes. Que seja uma travessia consciente: menos peso, mais circulação; menos rigidez, mais presença; menos automatismo, mais escuta.